レンジタコライス レンチンだから、あいびき肉もふんわり。リピートしたくなるワンプレート 出典: レタスクラブ マイレシピ帳にインポート 材料合いびき肉…200gトッピング用チーズ…50gレタス…1/4個トマト…1個玉ねぎ…1/2個温かいご飯…300gにんにくのみじん切り…1/2片分トマトケチャップ…大さじ3中濃ソース…大さじ1小麦粉…大さじ1/2塩…小さじ1/2こしょう…少々