ささみの明太マヨ焼き
糖質1.0g/261kcal（1人分）ピンク色のうずまきが可愛い、鶏ささみの明太マヨ焼きです。鶏ささみを薄く広げ、明太子とマヨネーズを巻いて焼きました。ラップを使って巻くことで、形がきれいに整いますよ。お酒のおつまみにおすすめの一品なので、ぜひお試しくださいね。※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。
- 時間: 15 分
- 分量: 2
出典: kurashiru.com
材料
- 鶏ささみ 4本
- 塩こしょう 少々
- 明太子 50g
- マヨネーズ 大さじ2
- オリーブオイル 小さじ1
- 大葉 1枚