レンジで作る！ ツナ入りゴーヤーチャンプルー
火を使わずにレンジでパパッとできるチャンプルーのご紹介です！ゴーヤーの苦味とツナの旨味が相性ぴったり♪メインのおかずにもお酒のおつまみにもなる、簡単で万能な一品です！
- 分量: 2
出典: デリッシュキッチン
材料
- 厚揚げ 150g
- ツナ缶[オイル漬け] 1缶
- 卵 1個
- ゴーヤー 1/2本
- かつお節 1袋
- しょうゆ 小さじ2
- 塩 小さじ1/3
- こしょう 少々
- ごま油 小さじ1
火を使わずにレンジでパパッとできるチャンプルーのご紹介です！ゴーヤーの苦味とツナの旨味が相性ぴったり♪メインのおかずにもお酒のおつまみにもなる、簡単で万能な一品です！
出典: デリッシュキッチン