彩り華やか♫ 絹さやの親子炒め 鶏肉と卵の最強コンビ♫ めんつゆで簡単調味☆ごはんにバッチリ合うおかずです! 鶏肉に片栗粉をまぶすことで調味料がからみます! 分量: 2 出典: デリッシュキッチン マイレシピ帳にインポート 材料鶏むね肉 1枚絹さや 50g卵 1個塩こしょう 適量片栗粉 適量めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1サラダ油 大さじ1