Smoothie Energético de Banana e Aveia
Uma bebida refrescante e nutritiva para começar o dia com energia.
- Tempo: 10 min
- Porções: 2
Fonte: mrcook.app
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Ingredientes
- bananas maduras
- xícara de flocos de aveia
- xícara de leite
- colher de sopa de mel
- colher de sopa de sementes de chia
- colher de chá de canela em pó
- gelo a gosto