Quiche de ricota light

Quiche de ricota light

Uma forma bem gostosa de usar a ricota. Ideal para o seu lanchinho da tarde!

Fonte: MundoBoaForma

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Ingredientes

  • gramas ricota
  • gramas espinafre
  • cebola
  • dente alho
  • ovos
  • gramas queijo parmesão
  • colheres de sopa farinha de mandioca
  • sal
  • azeite de oliva
  • orégano
  • água

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