献立いろいろつゆで！ボリューム満点◎厚揚げの餃子風肉詰め
お肉少なめでも大満足な、かさましレシピです。厚揚げとお肉でたんぱく質たっぷりなので、食べ盛りのお子様にも嬉しい一品！肉だねにニラを入れて餃子風にしているので、白ご飯と相性抜群です。
- 時間: 15 分
- 分量: 2
出典: イチビキ 公式サイト
材料
- 豚挽き肉 100g
- ニラ 20g
- 厚揚げ 300g
- おろしにんにく 小さじ2/3
- おろししょうが 小さじ2/3
- 片栗粉 小さじ2
- 塩 少々
- こしょう 少々
- ごま油 小さじ2
- 献立いろいろつゆ 500ml 大さじ2と1/2
- 刻みねぎ 適量
- 白いりごま 適量