レンジでキーマカレー 火を使わず、電子レンジで作るお手軽キーマカレー! 水を使わず野菜の水分で仕上げます! 時間: 10 分分量: 2 出典: エバラ食品 マイレシピ帳にインポート 材料合挽き肉 150gたまねぎ 1/2個なす 1本トマト 1/2個エバラ横濱舶来亭カレーフレーク 1/4袋ナン、ごはんなど 適宜