Sałatka z orzeszkami
Zdrowa sałatka z orzeszkami to pomysł na prosty i lekki, ale jednocześnie bardzo pożywny lunch czy przekąskę w trakcie pracy. Duża ilość warzyw oraz składników bogatych w nienasycone kwasy tłuszczowe omega sprawiają, że danie jest polecane osobom chcącym dbać o serce czy układ nerwowy. Całość przyrządzisz w 20 minut, w jednej misce, co także pozwala zaoszczędzić czas i wysiłki.
- Czas: 30 min
- Porcje: 1
Źródło: smaker.pl
Importuj do mojej książki kucharskiej
Składniki
- sałaty lodowej
- marchewki
- pomidorków koktajlowych
- czarnych oliwek
- czerwona cebula
- rzodkiewki
- garście orzeszków arachidowych prażonych, niesolonych
- garść żurawiny
- garść siekanych migdałów
- łyżki masła orzechowego
- łyżki octu
- łyżki oleju roślinnego
- łyżki miodu
- łyżka soku z limonki
- łyżka sosu sojowego
- łyżka cukru
- ząbek czosnku
- cm korzenia imbiru
- łyżeczki soli
- łyżeczka oleju sezamowego