3 batidos ricos en fibra para empezar el día
Prepara 3 batidos ricos en fibra que te ayudarán a empezar el día con energía cuidando tu salud digestiva y evitando el estreñimiento.
- Tiempo: 10 min
- Raciones: 2
Fuente: Mejor con Salud
Ingredientes
- plátano en su punto justo de maduración
- dátiles
- de bebida de avena
- cucharadita de canela en polvo
- cucharadita de aceite de coco
- nueces