業スー１９円の麺で☆あんかけ焼きそば レシピ・作り方 分量: 2 出典: kurashiru.com マイレシピ帳にインポート 材料中華蒸し麺 2玉サラダ油 大さじ1豚薄切り肉 100g小エビ 1/4カップあさり剥き身 1/4カップキャベツ 160gのらぼう菜（茹でたもの） 50gちくわ 1本水 300cc丸鶏ガラスープの素 小さじ2醤油 小さじ2〜ごま油 小さじ1片栗粉 小さじ2
