ほうれん草と人参たっぷりのポークカレー レシピ・作り方 分量: 1 出典: kurashiru.com マイレシピ帳にインポート 材料人参 3本ほうれん草 3束くらい玉ねぎ 1/2個分カレールー 1箱（8皿分くらい）豚コマ肉 250~300g水 700ccローレル 1枚サラダ油 適量
