速筋タンパクちくわ揚げ

速筋タンパクちくわ揚げ

料理研究家 浜内千波先生考案レシピ。ちくわの中に大豆を入れたり、生地にみじん切り野菜を入れることで上手に豆や野菜が摂れます。

出典: ニッスイ公式サイト

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材料

  • 速筋タンパクちくわ 6本
  • 大豆水煮 70g
  • ホットケーキミックス 100g
  • 水 100㏄
  • ピーマン 2個
  • 揚げ油 適宜

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