Rezepte für Frucht-Smoothies

Zutaten

• frische oder tiefgekühlte rote Johannisbeeren
• Handvoll Eiswürfel
• Banane, geschält
• Johannisbeersaft
• fettarmer Joghurt
• Honig zum Süßen
• frische oder tiefgekühlte Blaubeeren
• Apfelsaft
• frische oder tiefgekühlte Erdbeeren und Himbeeren
• Handvoll Eiswüfel
• Orangensaft