オクラ入りとろろかけご飯 ねばねばコンビのオクラととろろをよくすって、あつあつご飯に。のどごしよく、さっぱり食べられます。 分量: 4 出典: オレンジページnet マイレシピ帳にインポート 材料オクラ 2袋やまといも 200gだし汁 2カップ調味料酒 大さじ1しょうゆ 小さじ1塩 小さじ2/3刻みのり 適宜塩 適宜ご飯 適宜