Ryba na parze z ryżem z warzywami
Chodziła za mną od dawna – ryba na parze, podana z ryżem z warzywami. Ryba gotowana na parze jest o wiele bardziej lekkostrawna i mniej tłusta od tradycyjnych ryb smażonych, dlatego polecana jest głównie dla dzieci, matek karmiących, osób będących na diecie i wszystkich, którzy stawiają na zdrowe odżywianie. Na parze możemy ugotować praktycznie każdą...Tryb czytania
- Porcje: 4
Źródło: Blog kulinarny Kurkanielotka.pl
Importuj do mojej książki kucharskiej
Składniki
- filety z dowolnej ryby: 2-3
- kopru: 1 pęczek
- do smaku: pieprz i pieprz cytrynowy
- sól do smaku: opcjonalnie
- warzyw na patelnię: 1 gotowa mieszanka
- ryżu: 300 g