こんぶだしで上品たこ飯
米やゆでだこの足を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 30分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 324kcal ・たんぱく質 18.4g ・塩分 0.8g ・野菜摂取量 3g
- 分量: 4
出典: kurashiru.com
材料
- 米 2合
- 水 360ml
- [A]「ほんだし こんぶだし」8gスティック 1/4本（2g）
- [A]酒 大さじ2
- [A]うす口しょうゆ 小さじ1
- ゆでだこの足 250g
- 針しょうが 1かけ分
- 「瀬戸のほんじお」 適量
- みつば 適量