Atún encebollado facile : recette healthy et rapide
L' atún encebollado est un trésor de la gastronomie andalouse, particulièrement apprécié à Huelva où les saveurs marines rencontrent la douceur des oignons confits. Ce plat généreux marie des morceaux de thon fondants à une compote d'oignons dorés, relevée d'une pointe d'ail et de vinaigre. La texture est remarquable : le poisson reste moelleux tandis que les oignons apportent leur onctuosité caractéristique. Traditionnellement servi en tapa ou comme plat principal accompagné de pain grillé, il incarne parfaitement l'esprit convivial des tables du sud de l'Espagne. Cette recette authentique vous permettra de reproduire facilement cette spécialité chez vous.
- Temps: 40 min
- Portions: 4
Source: Cuisine Express
Importer dans mon livre de recettes
Ingrédients
- de thon frais
- gros oignons
- gousses d'ail
- feuilles de laurier
- cuillère à café de paprika
- cuillère à café de cumin
- cl d'huile d'olive
- cl de vin blanc sec
- cuillères à soupe de vinaigre
- Sel et poivre
- Quelques brins de persil frais