市販のサバ缶を使って♪ 梅サバフレークの混ぜごはん
サバのうま味と梅の酸味の相性がよい混ぜご飯です。サバ水煮缶をひと缶使うので、サバの栄養を摂ることができます。ご飯がベチャっとならないようにするために、しっかりと水分が飛ぶまで炒めてからご飯に混ぜてください。
- 分量: 2
出典: デリッシュキッチン
材料
- ごはん どんぶり2杯
- サバ缶[水煮] 1缶
- 梅干し 2個
- 大葉 2枚
- しょうが[薄切り] 2枚
- 酒 大さじ2
- 砂糖 大さじ1
- 酢 大さじ1
- しょうゆ 大さじ1
サバのうま味と梅の酸味の相性がよい混ぜご飯です。サバ水煮缶をひと缶使うので、サバの栄養を摂ることができます。ご飯がベチャっとならないようにするために、しっかりと水分が飛ぶまで炒めてからご飯に混ぜてください。
出典: デリッシュキッチン