パサつきません！＊むね肉とアスパラのとろみ炒め＊
パサつきません！＊むね肉とアスパラのとろみ炒め＊ むね肉でヘルシーに✨✨ パサつかずに大好評です😋 薬膳効果 ☆アスパラ…食欲不振に、口の渇きに、疲労回復に ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
- 分量: 4
出典: kurashiru.com
材料
- 鶏むね肉 2枚
- 片栗粉 適量
- アスパラガス 2束
- 鶏ガラスープの素・砂糖 各小さじ2
- みりん・水 各大さじ2
- 酒 大さじ1
- 塩胡椒 少々
- ごま油 適量
- ごま お好みで
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