Hamburguesa casera saludable
Planificar las comidas de la semana puede ser simple y, a la vez, una gran aliada para comer mejor todos los días. Te presentamos ideas saludables, prácticas y equilibradas, pensadas para resolver qué cocinar de lunes a domingo sin complicaciones y con platos ricos que se adaptan a la rutina cotidiana.
- Tiempo: 30 min
Fuente: Canal26
Ingredientes
- de carne picada magra
- huevo
- cucharadas de avena o pan rallado integral
- cebolla picada bien chiquita
- diente de ajo picado
- Sal y pimienta a gusto
- Perejil fresco picado
- cucharadita de mostaza