Wrap protéiné express aux oeufs brouillés

Simple et efficace, ce déjeuner express de wrap aux œufs brouillés est idéal pour se rassasier. Alors n'attendez plus et passez vite en cuisine, vous allez vous régaler en moins de 15 minutes promis ! Les wraps sont vraiment parfaits quand on n'a pas le temps de passer des heures derrière les fourneaux. À garnir selon vos envies, les saisons et votre appétit, vous pourrez faire le plein de protéines avec la recette du jour aux œufs brouillés. On ajoute un guacamole express, du fromage frais et quelques pousses d'épinards puis on fait griller le tout pour une dégustation gourmande et rassasiante ! C'est idéal pour un petit-déjeuner salé ou un déjeuner sur le pouce mais aussi pour un dîner plus léger avec une soupe par exemple. On vous conseille vivement de prendre des tortillas au blé complet pour une digestion plus facile et moins lourde.

• Temps: 15 min
• Portions: 1

Source: Demotivateur

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