冷凍ストックで作るスムージー。
たっぷりのフルーツに、野菜もプラスして作るスムージー。カットした野菜やフルーツを何種類か冷凍しておけば、忙しい朝でも手間なく作れます。フルーツや野菜の組み合わせ次第で、いろいろなスムージーができますよ。自分好みのスムージーを、ぜひ作ってみてくださいね。
- 時間: 5 分
- 分量: 1
出典: レシピサイトNadia
材料
- お好みのフルーツ、野菜 80～100g
- 水 100ml
- ガムシロップ お好みで小さじ1～
たっぷりのフルーツに、野菜もプラスして作るスムージー。カットした野菜やフルーツを何種類か冷凍しておけば、忙しい朝でも手間なく作れます。フルーツや野菜の組み合わせ次第で、いろいろなスムージーができますよ。自分好みのスムージーを、ぜひ作ってみてくださいね。
出典: レシピサイトNadia