Lasagne vegetariane con verdure e besciamella leggera
Perfetta per chi desidera un primo piatto ricco ma bilanciato, questa lasagna reinterpreta la tradizione puntando su un'abbondanza di verdure e su una crema decisamente più leggera della classica besciamella. Il suo punto di forza visivo e gustativo è la superficie, che si presenta filante grazie alla mozzarella e leggermente dorata sui bordi, mentre l'interno rivela strati morbidi e ricchi di colore. Il vero segreto per un risultato impeccabile sta nel non cuocere troppo le verdure prima del passaggio in forno: mantenendole sode, si eviterà il rilasciano d'acqua in cottura, preservando una consistenza ideale al morso.
- Tempo: 80 min
- Porzioni: 6
Fonte: Ricette Fit
Ingredienti
- Sfoglie per lasagne fresche
- Cavolfiore
- Zucchine
- Carote
- Piselli
- Funghi champignon
- Cipolla
- Latte parzialmente scremato
- Farina integrale
- Olio extravergine di oliva
- Mozzarella light
- Ricotta light
- Parmigiano reggiano
- Noce moscata
- Timo fresco
- Sale
- Pepe nero