Recette bébé betterave 12 mois

Recettes à base de betteraves, sevrage du nourrissonRecettes de betteraves pour bébés - La betterave, également connue sous le nom de chukander en hindi, cet humble légume-racine, est une véritable mine de bienfaits. Les betteraves ne sont pas seulement un excellent aliment pour les adultes mais aussi pour vos bébés. C'est une source riche en vitamines A, B-complexe et C. Elle contient également beaucoup de fibres et est donc particulièrement adaptée aux enfants qui ont tendance à la constipation. Il est riche en fer et en autres minéraux. Elle possède également des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.Les betteraves sont également connues pour contenir des quantités élevées de nitrates, la quantité ne doit donc pas être trop importante pour les bébés. Vous pouvez commencer par une à deux cuillères à café. Après un an, vous pouvez cependant augmenter les quantités.Pour l'ébullition, pelez la peau après l'avoir lavée et nettoyée soigneusement, puis coupez-la en petits morcea…

• Portions: 4

Source: Recettes Magiques

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