ワンパンで簡単♪ フライパンハンバーグ
玉ねぎなしでもOK！パン粉は朝食の余った食パンをちぎって代用すれば、時間がない日も手軽に美味しいハンバーグが作れます。こねるのも焼くのもフライパンひとつで完結するので、洗い物が少なく済むのも嬉しいポイントです♪
- 分量: 2
出典: デリッシュキッチン
材料
- 合いびき肉 300g
- 食パン[8枚切り] 1枚
- ブロッコリー 6房
- サラダ油 大さじ1/2
- 卵 1個
- 牛乳 大さじ4
- 塩 ひとつまみ
- こしょう 少々
- 水 100cc
- 砂糖 小さじ2
- しょうゆ 小さじ2
- ケチャップ 大さじ3