オクラとチキンのインドカレー 分量: 1 出典: kurashiru.com マイレシピ帳にインポート 材料鶏肉（もも/胸身 好みで） 小さめ1枚オクラ（切らずに使います） 6本玉ねぎ（みじん） 小1/2個にんにく、しょうが（おろす） 各1かけ赤唐辛子（刻む） 1本トマトピューレ 大1と1/2●クミン 小2●ターメリック 小1●コリアンダー 小1ガラムマサラ 小1サラダ油 大1塩、ブラックペッパー、酒 少々
