Fondants tempeh et céleri rave sans gluten ni lactose
Fondants salés sans gluten au céleri-rave, tempeh et noisette : une recette végétale riche en protéines, fondante et savoureuse, parfaite en entrée ou en plat léger.
- Portions: 10
Source: Cuisine Saine
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Ingrédients
- de céleri-rave épluché et coupé en dés
- de tempeh nature
- de tofu soyeux
- de poudre de noisettes grillées
- de farine de riz complète
- CS d’huile d’olive de première pression
- de graines de tournesol
- Sel, poivre et 2 belles pincées de noix de muscade
- cc de tamari – Optionnel pour l’umami