ささみときゅうりのさっぱり和え
糖質3.5g（低カロリー甘味料に含まれる糖質を除きます）/123Kcalささみときゅうりのさっぱり和えのレシピのご紹介です。火を使わず、パッとお作りいただける一品です。酢は穀物酢を使用することで糖質を抑えられますよ。そのままでも美味しく召し上がれますが、時間をおけば味が中まで染み込みよりおいしいですよ。この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。
- 時間: 10 分
- 分量: 1
出典: kurashiru.com
材料
- きゅうり 1本
- 鶏ささみ 1本
- しょうゆ 小さじ2
- 酢 小さじ2
- 液体低カロリー甘味料 小さじ1
- 白いりごま 小さじ1