蕎麦の実つゆの最強ダイエットおろし蕎麦♡

蕎麦の実つゆの最強ダイエットおろし蕎麦♡

今ブームの【蕎麦の実】と【きゅーり】の最強コラボでデトックスに美容.脂肪燃焼にレジスタントスターチの最強ダイエット蕎麦♬

出典: kurashiru.com

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材料

  • 蕎麦 約100〜120g
  • 蕎麦の実 大さじ1
  • 刻みねぎ 少々
  • 大根おろし 大さじ3
  • きゅーり 1本
  • 梅干し 大2個
  • 寿司酢 大さじ2
  • わさび 小さじ1
  • 醤油 100cc
  • 本みりん 18cc
  • 砂糖 大さじ2
  • 濃縮白だし 50cc

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