いわしなます 6月16日 梅子黄 分量: 1 出典: 無添加/自然食品のスーパーマキイ|福岡市 マイレシピ帳にインポート 材料いわし 2匹大根 60g人参 30g酢 大さじ2薄口醤油 小さじ1塩 適量酒 適量