Fazolový burger s vlašskými ořechy
Fazole jsou prostě skvělé! Obsahují spoustu minerálních látek, především hořčíku, vápníku, draslíku, zinku i mědi. Vyzkoušejte náš fazolový burger, do kterého jsme přidali vlašské ořechy, takže vám dodá i zdravé tuky.
- Čas: 30 min
- Porce: 4
Zdroj: ProVeg Česko
Suroviny
- červených fazolí
- ks cibule
- stroužky česneku
- vlašských ořechů
- lžíce oleje
- lžíce rajčatového pyré
- lžička soli
- lžičky uzené papriky
- lžičky pepře
- hrnku kukuřičné strouhanky
- salát
- rajše
- nakládané okurky
- sojanéza