Piatto unico: melanzane grigliate, tonno profumato all’origano, pane integrale ai semi
La cucina non è il tuo forte? Puoi mangiare sano lo stesso! Lo dimostra questo piatto unico con tonno, melanzane grigliate e pane integrale ai semi.
- Porzioni: 1
Fonte: despar.it
Ingredienti
- di tonno all'olio di oliva
- di melanzane
- di pane integrale ai semi
- cucchiaino di origano secco
- cucchiaio di sale grosso
- cucchiai di olio extra vergine di oliva
- pomodoro secco
- mezzo cucchiaino di semi di sesamo
- un pizzico di sale