Legumes na Airfryer
A receita de legumes na Airfryer oferece uma maneira prática e saudável de preparar uma variedade de vegetais, como abóbora, repolho, batata-doce, e abobrinha. Os legumes são temperados com sal, orégano, alecrim e páprica, e cozidos na Airfryer até atingirem uma textura ideal. Essa preparação preserva os nutrientes dos vegetais, tornando-os uma excelente opção para dietas e refeições equilibradas. Com um tempo de cozimento de aproximadamente 30 minutos, os legumes ficam prontos rapidamente, mantendo todo o sabor e benefícios nutricionais.
- Tempo: 40 min
- Porções: 4
Fonte: Receitinhas de Mãe
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Ingredientes
- pedaço de abóbora cabotiá
- pedaço de repolho
- pimentas cambuci
- cebola
- batata inglesa
- batata-doce
- abobrinha italiana
- chuchu
- cenouras pequenas
- dentes de alho
- colher de chá de sal
- colher de sopa de orégano
- de xícara de chá de azeite
- colher de sopa de alecrim
- colheres de sopa de molho shoyu
- colher de chá de páprica