Vişneli Parfe

Vișneli parfe, meyve ve kremanın mükemmel uyumunu barındıran, soğuk bir tatlıdır. Özellikle yaz aylarında serinlemek için ideal bir seçenek olan bu tarif, vişnenin hafif ekşi tadı ile krem şantinin tatlılığının dengelendiği bir lezzet sunar. Hem göz alıcı görünümü hem de ferahlatıcı tadı ile misafirlerinizi etkileyecek mükemmel bir tatlıdır. Besin Değerleri Krem şanti: Yüksek kalorili, yağ ve şeker içeriği fazladır. Yumurta: Protein kaynağı, vitaminler açısından zengindir. Büsküvi: Karbonhidrat kaynağıdır, ancak işlenmiş şeker içerebilir. Kiraz jölesi: Şeker içeriği yüksektir ve lif açısından zayıftır. Vişne: Düşük kalorili, lif, vitamin C ve antioksidanlar bakımından zengindir. Sağlık Açısından Faydaları Vişne, antioksidan özellikleri ile bağışıklık sistemini destekler. A grubu vitaminler açısından zengin olan yumurta, hücresel sağlığı artırır. Yüksek lif içeriği ile sindirime katkı sağlar. Krem şanti ile yapılan tatlılar, bazen ruh halini iyileştirebilir, mutluluk hormonu salgılatır…

Kaynak: ellerimesaglik.com

Yemek kitabıma aktar