タコと長芋のサッパリ酢の物 タコは高たんぱく、低カロリーでダイエットや美肌効果もあります全ての食材の歯応えが良い一品です。 分量: 4 出典: kurashiru.com マイレシピ帳にインポート 材料タコ 160gキュウリ 1本長芋 120g*醤油 小さじ4*みりん 小さじ4*酢 小さじ4