やみつきヘルシー副菜♡こんにゃくとオクラのごまおかか炒め
ヘルシー食材でやみつき副菜♡5分でできちゃうので、あと一品にもお勧め♡オクラのネバネバでタレがよく絡まります！更にたっぷりのかつお節で味がまとまります♡
- 時間: 5 分
- 分量: 2
出典: レシピサイトNadia
材料
- こんにゃく 1枚（220g）
- オクラ 6本
- 生姜のみじん切り 1かけ
- ごま油 大さじ1
- 麺つゆ（濃縮4倍）・すりごま 各大さじ1
- かつおぶし 2袋（4g）
ヘルシー食材でやみつき副菜♡5分でできちゃうので、あと一品にもお勧め♡オクラのネバネバでタレがよく絡まります！更にたっぷりのかつお節で味がまとまります♡
出典: レシピサイトNadia