ピーマンの梅じゃこあえ レンチンで！ 出典: レタスクラブ マイレシピ帳にインポート 材料ちりめんじゃこ…大さじ1ピーマン…4個練り梅 …小さじ1/2めんつゆ …小さじ1ごま油…大さじ1/2削りがつお…適量
