Brochettes de tempeh à la mangue : recette anti-âge pour la ménopause
Les brochettes de tempeh à la mangue sont une véritable invitation à la découverte culinaire. Riche en protéines végétales et agrémenté de la douceur de la mangue, ce plat est particulièrement adapté aux femmes en période de ménopause, grâce à ses propriétés anti-âge. Facile à réaliser, il séduit par ses saveurs exotiques et sa présentation originale.
- Portions: 4
Source: Vivre en pleine forme
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Ingrédients
- grammes tempeh
- grammes mangue séchée
- cuillères à soupe sauce soja
- cuillères à soupe miel
- cuillère à café gingembre en poudre
- cuillère à café ail en poudre
- cuillères à soupe huile d'olive
- cuillère à café poivre noir moulu