えびとほうれん草のカレー～プレミルスキム コラーゲン入り～
プレミルスキム コラーゲンをプラスしたヘルシーなカレーです。しょうがが効いたピリッとスパイシーな風味に、プレミルスキム コラーゲンが加わり、マイルドな味わいです。
- 分量: 2
出典: 森永乳業ウェブサイト
材料
- ご飯 2杯分
- むきえび（冷凍） 100g
- しょうがのせん切り 10g
- 玉ねぎ 1/2個
- マッシュルーム 4個
- ほうれん草（冷凍） 80g
- 水 2カップ
- 市販のカレールウ 50g
- プレミルスキム コラーゲン 大さじ4
- 水（スキム用） 20ml
- サラダ油 適量