激ウマ注意！『厚揚げのもやしあんかけ』♬
材料は、たった3つ☆低糖質なのにボリューム満点！おかずにピッタリの1品です(｡･ω･｡)♬
- 分量: 2
出典: kurashiru.com
材料
- 木綿厚揚げ 200g
- もやし 1袋
- 合い挽き肉 150g
- ☆濃口醤油 大さじ1
- ☆糖質ゼロ 料理酒 大さじ1
- ☆鶏ガラスープの素 小さじ2
- ☆ラカントS（液状） 小さじ2
- ☆豆板醤 小さじ1
- ☆ニンニクチューブ 少々
- ☆生姜チューブ 少々
- ☆うま味調味料 少々
- ☆水 100ml
- 片栗粉 小さじ1
- ごま油 適量