Parfait de frutas vermelhas com baixo índice glicêmico e mousse de cream cheese
Uma sobremesa em camadas amigável para o açúcar no sangue, com frutas vermelhas frescas e mousse de cream cheese rico em proteína. Perfeito para celebrações sem picos de glicose.
- Tempo: 15 min
- Porções: 4
Fonte: logifoodcoach.com
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Ingredientes
- morangos frescos, sem as folhas e fatiados
- mirtilos frescos
- iogurte grego desnatado, natural sem açúcar
- cream cheese sem gordura, amolecido em temperatura ambiente
- mel cru