レンジで出来る！えのきでカサ増し焼売味のなすミルフィーユ蒸し🍆
レンジで出来る！えのきでカサ増し焼売味のなすミルフィーユ蒸し🍆 スワイプして下さい👆🙇♀️ えのきでカサ増しした、焼売味の豚ひき肉になすを重ねてレンジで調理🍆✨✨ 簡単で、ボリューム満点です💯👍👍 薬膳効果 ☆なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに ☆えのき...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りを解消、新陳代謝を促進、疲労回復に、生活習慣病予防に
- 分量: 4
出典: kurashiru.com
材料
- 豚ひき肉 400g
- 玉ねぎ 1/2個
- えのき 1袋
- なす 2本
- ごま油 大さじ2
- 味噌・オイスターソース・砂糖・鶏ガラスープの素 各大さじ1
- 片栗粉 大さじ4
- ぽん酢 お好みで