Pataniscas de Legumes com puré de ervilhas
Em alternativa às tradicionais pataniscas de bacalhau chegam as pataniscas de legumes. Para quem não introduz muitos legumes na alimentação esta é uma excelente alternativa. Além disso são muito mais saudáveis que as que já conhece, uma vez que não são fritas. Experimente e nunca mais vai sentir falta das outras.
- Tempo: 25 min
- Porções: 4
Fonte: Cuizeat
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Ingredientes
- gr Couve Lombardo
- gr Cenoura
- unid Alho-Francês
- c. sopa Creme de Soja Culinária
- unid Limão
- gr Hortelã
- gr Farinha de Aveia
- gr Ervilhas Cozidas
- c. sopa Água
- a gosto Pimenta Preta Grão
- c. sopa Azeite