Bönfrallor - DinVinguide Bönfrallor
Bönfrallor Låt konserveringsspadet rinna av, skölj linserna/bönorna/ärtorna i vatten, blanda med 2 dl vatten och finfördela i mixer
- Portioner: 8
Källa: DinVinguide
Ingredienser
- gram linser , sojabönor eller kikärtor
- dl vatten, ljummet
- st pkt färsk jäst
- tsk salt
- dl rapsolja
- msk sirap
- dl rågsikt
- dl vetemjöl