簡単ヘルシー♪〖萌え断サバサンド〗野菜たっぷり映え確定！
シャキシャキ野菜とジューシーなサバをぎゅっと詰めた「萌え断サバサンド🐟🥕」にんじん＆紫玉ねぎのラペでさっぱり感アップ、見た目も華やかに✨火を使う工程が少なく手軽なのに、高タンパクで満足感しっかり😋お弁当やランチ、ダイエット中にもおすすめの映えサンドです🥪💚
- 時間: 15 分
- 分量: 2
出典: レシピサイトNadia
材料
- 食パン 4枚
- サバ（半身） 1枚
- にんじん 1/3本
- 紫玉ねぎ 1/4個
- 豆苗 1/2パック
- 酢・オリーブオイル 各大さじ1
- 砂糖 小さじ1
- 塩 ひとつまみ
- マヨネーズ 大さじ1
- 粒マスタード 小さじ1
- 塩コショウ 少々