夏野菜とオリーブオイルのサラダうどん

夏野菜とオリーブオイルのサラダうどん

さっぱりとした手づくりドレッシングで、カラフルな夏野菜とうどんを和えましょう。 ◆ポイント・アレンジ きゅうりのかわりにズッキーニ(塩揉みすると青臭さが減り食べやすくなります)、ハムのかわりにツナなどでもOK。加熱しなくても食べられる食材を選べば手軽に出来るので、忙しい時や暑い日におすすめです。

出典: maruchan.co.jp

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材料

  • 麺上手 讃岐風うどん 2食入 ... 1食
  • きゅうり ... 1/3本
  • トマト ... 1/4個(30g)
  • ホールコーン ... 大さじ2
  • ハム ... 2枚(40g)
  • サラダ菜やリーフレタス ... 少々
  • エクストラバージンオリーブ油 ... 大さじ1
  • ゆずポン酢 ... 大さじ2

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