BBQチキン 子どもも大好きなケチャップ＆ソース味 時間: 12 分 出典: レタスクラブ マイレシピ帳にインポート 材料とりももから揚げ用肉…300gブロッコリー…1/2個しめじ…大1/2パックこしょう…少々バター…10g合わせ調味料・おろしにんにく…1/2片強分〈小さじ1/2〉・トマトケチャップ…大さじ3・酒…大さじ1・ウスターソース…小さじ1・水…1/4カップ塩、小麦粉
