冷凍野菜を使って!ほうれんそうのかき玉鍋 ふわふわ卵のやさしい味わい、スープ仕立てのちゃんこ鍋。 時間: 10 分分量: 2 出典: エバラ食品 マイレシピ帳にインポート 材料鶏もも肉 100g冷凍ほうれんそう 100g溶き卵 2個分エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 2個水 400ml