Würzige Kichererbsen-Tomatensuppe mit frischem Koriander
Wärmende Kichererbsen-Tomatensuppe mit Kreuzkümmel, Koriander & Kürbiskernen – proteinreich, in 30 Minuten fertig und voller wertvoller Nährstoffe.
- Zeit: 30 Min.
- Portionen: 2
Quelle: YourPowerFoods
Zutaten
- Dose Kichererbsen
- stückige Tomaten
- mittelgroße Zwiebel
- Knoblauchzehen
- Gemüsebrühe
- EL Tomatenmark
- EL Olivenöl
- TL Kreuzkümmel gemahlen
- TL Paprikapulver edelsüß
- TL Chiliflocken
- Salz & schwarzer Pfeffer
- Handvoll frischer Koriander
- EL Kürbiskerne
- Spritzer Zitronensaft